润心行动——6165cc金沙总站检测中心开展“趣味微景观,绿动‘心’生活”绿植DIY活动

作者:谭静  发布时间:2023-05-26  动态浏览次数:315

培育学生热爱生活、珍视生命、乐观向上的心理品质帮助生通过园艺制作创意活动构建更加积极向上的心理状态,发现生命的美好与感动5月25日全国大学生心理健康日,6165cc金沙总站检测中心润心行动——“趣味微景观,绿动‘心’生活”为主题举办绿植DIY活动。本次活动由心理辅导员谭静老师主持,共21生参与。

破冰环节,大家就“如何为生活减压”这个问题展开了积极地讨论,分享自己在日常生活、工作、学习时在面对压力时的心理状态及应对方式。当现场同学分享产生困惑的时候,谭静老师给出个性化建议。现场氛围轻松有趣,大家通过分享讨论,好似上了一节心理减压小课堂,学习到了更为实用的心理减压小技巧。今后,在面对压力时有了更好的应对方式。


在开始制作微景观之前,谭静老师给同学们介绍了制作微景观的一些注意事项。随后大家分为3个小组,积极构思布局,制作属于自己的“掌心花园”。同学们小心翼翼的把植物分开,在花盆里放入新鲜的营养土,挖出一个小坑,接着把植物埋下,放上彩色的摆件……就这样在指尖灵巧摆弄下,一件件各具心灵特色的微景观新鲜出炉啦。最后,在分享环节,同学们与泥土、绿植一次次亲密接触感受到了生命的美好与感动,小小的微景观给大家带来了更加积极生活方式与态度。


通过这次活动,同学们开动脑筋,搭配出形态各异的“微景观小世界”,亲近自然,体验自然,丰富了同学们的课余活动,缓解了学业压力。我院继续将开展各具特色的心理减压活动,帮助广大学生热爱生活、珍视生命,积极应对生活中的压力、挫折和挑战,培养平和乐观的心态,营造和谐健康的心理氛围。